Und weiter geht es mit neuer Power!

Hallo Leute,

war jetzt leider die letzten Tage etwas abgelenkt, aufgrund von privaten Angelegenheiten, die ich in Ordnung bringen musste.

Kling wie eine faule Ausrede und das mag zum Teil auch zutreffen, ich hätte dennoch etwas mehr von meinen guten Vorsätzen durchziehen können.

So habe ich zum Beispiel noch nicht mit dem Krafttraining begonnen, das Aufstehen klappt noch nicht perfekt, das Fernsehen habe auch wieder etwas übertrieben, das Stimmtraining habe ich vernachlässigt und die Nahrungsergänzungspillen habe ich gestern auch ausgelassen.

Es gibt aber auch eine Menge positiver Dinge!

Zum Beispiel habe ich das Problem mit dem Penis Stretcher gelöst, danach bei der Messung einen Längenzuwachs von unglaublichen 1,7 cm verzeichnet (Gemessen laut BPEL, also im erregten Zustand mit dem Lineal am Knochen angepresst) und ich habe einige wichtige persönliche Angelegenheiten wieder geordnet. (Notiz an mich selbst, FD Problem beseitigt)

Somit habe ich wieder genug Energie und Elan, um mein Vorhaben, mein Leben in den erwähnten Punkten umzukrempeln wieder durch Zuziehen.

Ich denke das Wichtigste hätte ich so weit gesagt, auf die einzelnen Tage und Punkte werde ich nicht mehr näher eingehen.

Ich bin schon gespannt, wie der Eintrag morgen aussieht, aber ich bin guter Dinge das ich heute wieder kräftig durchstarten werden ;)

Also bis Morgen!

Gruß Andreas

Tagebuch 25

Hallo lieber Leser,

Der 25.12 ist eigentlich ziemlich zufriedenstellend gelaufen, ein par kleine Patzer sind zwar vorhanden, aber alles in allem bin ich mit der positiven Tendenz sehr zufrieden. Das Niederschreiben des Tagebuches macht sich also definitiv bezahlt! 

So sehen wir uns einmal die einzelnen Punkte an:

Punkt 1. Jelq Training durchgezogen

Wie erwartet habe ich wieder das Jelq Training durchgezogen. Nähere Infos hierzu findest du wieder auf meinem Jelq Partnerblog. 

Punkt 2. 30 Minuten Stimmtraining

Mit dem Stimmtraining war ich ehrlich gesagt wieder etwas spät dran (etwa um halb 3 Uhr nachts). Dennoch habe ich es ohne zu zögern durchgezogen und bin mit Resultat sehr zufrieden. Ich habe mir hier folgende Punkte gewidmet: Tragfähigkeit, Aussprache, Wohlklang. Wie genau ich hierbei vorgegangen bin, werde ich dir in Kürze in einem Partnerblog hierzu erklären. 

Punkt 3. Pünktlich aufstehen

Diesen Punkt musste ich leider durchstreichen, da ich wieder bis 2 Uhr nachmittags geschlafen habe. Leider habe ich mich am 24 einfach zu spät ins Bett gelegt. An diesem Punkt muss ich wirklich noch arbeiten! 

Punkt 4. Fernsehen einschränken

Hier habe ich mein Ziel mit 1,5 Stunden eingehalten, was für mich auf jeden Fall zufriedenstellend ist! 

Punkt 5. Nahrungsergänzungsmittel eingenommen

Kurz und knapp habe ich alle eingenommen. Punkt abgehakt. 

Punkt 6. Ernährung kontrollieren 

Diesen Punkt habe ich leider noch nicht in meinen Tagesablauf integriert, da ich 1.) aufgrund der Feiertage nur eine beschränkte Auswahl an Lebensmittel hatte und 2.) durch das zu lange schlafen meinen EP nicht einhalten konnte. 

Punkt 7. Krafttraining beginnen

Diesen Punkt konnte ich leider ebenfalls nicht durchziehen, da ich um 8 Uhr, in der Zeit, in der ich normalerweise trainiere, plötzlich extrem müde geworden bin. 

Ich denke das lässt sich deshalb erklären, dass ich zu dieser Zeit immer ein Nickerchen gemacht habe. Das muss ich in Zukunft unterlassen, um meine innere Uhr wieder gerade zu rücken. 

Mein Fazit

Leider habe ich ein par kleine Patzer in meinem Tagesablauf drinnen. Dennoch bin ich mit der Entwicklung recht zufrieden, immerhin sollte man die Ergebnisse nicht mit einem absoluten Zustand vergleichen, sondern sich immer auf die positive oder negative Tendenz beschränken. 

Das war schon wieder für heut, und morgen geht es weiter.

Bis dahin alles Gute Andreas 

Tagebuch 24.12 : (Jelq Training perfektioniert)

Hallo lieber Leser,

am 24 war ich sehr fleißig und konnte somit einige Punkte positiv abhaken.

Punkt 1. Das Jelq Training perfektioniert

Zuerst habe ich die Stretch Technik perfektioniert. Auf diesen Punkt gehe ich nicht genauer ein, denn das kannst du hier nachlesen: penisvergroessern.twoday.net/stories/penisstretchen

Danach habe ich noch meinen üblichen Satz Jelqen durchgezogen. Den Helicopterstrech nach dem normalen Stretchen habe ich jedoch gestrichen, da meine Eichel durch das ständige Experimentieren mit dem verschiedenen OK Griffe schon gereizt wurde.

Punkt 2. Mit dem Stimmtraining begonnen

Mein Stimmtraining habe ich zwar erst sehr spät, etwa gegen 1 Uhr nachts angefangen, jedoch bin ich mit dem Resultat durchaus zufrieden gewesen.

Punkt 3. Pünktlich aufstehen

Ich bin etwa gegen 8 Uhr aufgestanden, was für mich eigentlich völlig oke ist, da ich bisher immer bis 12 Uhr oder länger geschlafen habe.

Punkt 4. Fernsehen einschränken

Mit 40 Minuten Fernsehen bin ich auf jeden Fall in meinem grünen Bereich (Max 1,5h pro Tag).

Punkt 5. Nahrungsergänzungsmittel eingenommen

Um etwa 3 Uhr nachts ist mir eingefallen, dass ich auf meine NA vergessen hatte. Obwohl ich schon mit Bett gelegen bin, habe ich mich aufgerafft und diese noch konsumiert.

Meine Vorsätze für die Zukunft

Ich möchte meine Arbeitszeit intensiver gestalten, generell öfter und intensiver Visualisieren, regelmäßige Motivationsbücher oder Audios hören und vor allem mich früher schlafen legen, da ich erst gegen 6 Uhr morgens eingeschlafen bin!

Hallo und herzlich Willkommen in meine Blog!

Hallo lieber Leser,

diesen Blog möchte ich von zwei Seiten aufziehen. Einerseits führe ich ein detailliertes Tagebuch über mich, meine Ziele und meine Erfolge und andererseits möchte ich dir haargenau zeigen, welche Techniken bei mir funktioniert haben und welche dir ebenfalls helfen werden.

Wir werden uns hier auf eine sehr spannende Reise begeben und in die faszinierende Welt, der NLP Blitztechniken und anderen spannende Techniken eintauchen.

Ich kann dir versprechen es wir eine Reise, die dich begeistern wird und dir das Werkzeug mit an die Hand gibt, dein Leben radikal in kürzester Zeit dauerhaft zu verändern.

Ich bin davon überzeugt, dass du sehr viel für dein Leben mitnehmen kannst, wenn du bereit bist, dich für die Inhalte dieses Blogs zu öffnen.

Ich freue mich schön auf unserer gemeinsame Zeit und wünsche dir viel Spaß beim Lesen dieses Blogs!

In diesem Sinne schließe ich diese Vorstellung, und ich freue mich schon darauf, dich im nächsten Beitrag wieder begrüßen zu dürfen!

Gruß Andreas